彼氏や夫に愛されているか不安…。愛されてる実感がない時の気持ちの確かめ方10つ

これは慣れ?それとも冷めてきた?

彼氏や夫の態度が以前と変わったとき、あなたはこんな風に考えると思います。

もちろん、別れず一緒にいるという現状が一番の証拠であることに変わりはありません。

ですが、今は大丈夫でもその内彼に別れを切り出されるんじゃ・・・なんて不安を抱えたまま付き合い続けるのって結構疲れますよね。

彼氏、夫の気持ちが知りたいとは思っても、直接「ねぇ、愛してる?」なんて聞くのはなんだか重たい感じがしてなかなか出来ないはずです。

そこで今回は、彼氏や夫に愛されているか不安な女性に向け、愛されてる実感がない時の気持ちの確かめ方をご紹介します。


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体調が悪い時の態度

あなたが体調を崩したとき、彼氏や夫がどんな風な態度でいるかによって愛情を確かめることが出来ます。

愛情を持っている人が体調を崩せば、当然心配でたまらなくなりますよね。

ですので、

  • 仕事を休んだり、遅出、早退をして看病してくれる
  • 何か用事がある時でも定期的にあなたに連絡をしてくれる
  • 体調が悪い時のあなたのリクエストに応えてくれる

こんな風に、あなたのために何かを頑張ってしてくれるようであれば、かなり愛されていると思って大丈夫です。

たとえ口では「面倒だから早く治せよ」と言っていたとしても、行動に表れているかどうかが肝心ですよ。

口先で心配をするのは誰にでもできることですからね。

一方、体調を崩したにも関わらず、重要と思えないような別の用件を優先された場合には、彼の愛情が薄れている可能性があります。

また、逆パターンとしてお相手が体調不良の時のあなたへの態度でも愛情を確認することが出来ます。

例えば、

  • あなたに看病をお願いする
  • 世話を焼いてくれるあなたにお礼を言う
  • 甘えてくる

このような態度が見えたら、あなたを一番に信頼し、愛情を寄せていると分かります。

対して、

  • 体調が悪いのを口実にあなたにキツく当たる(しかも謝らない)
  • 要望が多い
  • 自分がいかに辛く大変な思いをしているかを懇々と語る

こんな態度が見られたら、ちょっとお相手の気持ちに疑いを持ったほうが良いでしょう。

あなたにしか出来ない頼みごとをされるかどうか

愛情と信頼は違うようで近い、紙一重の存在です。

愛情はないけど信頼はあるという人はなかなかいませんし、同じように信頼はないけど愛情はあるという人もまずはいません。

そこで、人にバレたらまずいような彼の秘密を教えてもらったり、カレがあなたにしか話せないような頼みごとをしてくるかどうかを確認してみましょう。

ポイント
秘密の共有をするように、あなたと彼しか知らない頼みごとや秘密があれば彼はあなたへの気持ちを持っている証拠です。

生理現象を大目に見てくれるかどうか

あなたはお相手の前で生理現象はどう処理しているでしょうか?

例えば、いびき、オナラ、月経といった我慢しようと思っても我慢することの出来ない生理現象に対して、カレが寛容であるかどうかも愛情を見極めるポイントになります。

もちろん、いくら生理現象だとしても耐え切れる限度というものがありますよね。

しかし、そういった時にでも、「いい加減にしろよ!!」と声を荒げるのではなく、

「ちょっといびき激しくない?ちゃんと眠れてる?」

こんな風に心配する方向で優しく指摘をしてくれたり、笑いながら流してくれるようであれば、今でもあなたへの愛情は強いと見て間違いありません。

傷つかないように言葉を選んで指摘をするというのは、信頼があり慣れた関係ならなおのことないがしろにしがちなものです。

ポイント
だからこそ、生理現象で気になってもきちんとあなたがショックを受けないようにしてくれるのは、あなたへの気持ちがしっかりある証拠といえます。

ギブアンドテイクが成立しているかどうか

あなたは彼氏や夫に何かをしてもらえたら、

「嬉しいな、お礼しなきゃ!」

という気持ちになると思います。

自分を喜ばせてくれた相手に同じように喜んでもらいたい、してもらったことと同等かそれ以上のことをしてあげたい、そんな風に思うのが愛情のギブアンドテイクです。

この『ギブアンドテイク』に関する心の動きを利用して、彼の気持ちをはかってみましょう。

なんでもないときに、彼にサプライズプレゼントをしてみてください。

彼が喜びそうなものならどんなに少額のものでも構いません。

他にも、彼のためにいつもならしないようなことをしてあげたり、彼の仕事を手伝うなどもいいですね。

その後、彼がそれについてお返しをしてくれたら、彼はちゃんとあなたに気持ちがあると分かります。

もしもあなたがしてあげたことに反応がなかったら、彼はワガママで礼儀知らずのタイプであるか、あなたとの間にちょっとした距離を感じているのかもしれません。

ポイント
もしくは「都合の良い存在」として、あなたを少し見下している部分があるようです。

自分がもらった分を相手に返す、そういった最低限のギブアンドテイクができない関係というのは決して健全ではありません。

『親しき仲にも礼儀あり』です。

セックスで楽しませようとしてくれるかどうか

夫婦やカップルの場合、セックスでもお相手の気持ちを確かめることが出来ます。

ポイントは、あなたを楽しませようとしてくれるかどうか。

例えば、キス、愛撫といった前戯に手を抜いていないか、あなたも気持ち良くなれるように頑張ってくれるかといった部分になります。

セックスにおいては、女性よりも男性のほうが主導権を握ることが多いため、彼や夫に任せたままにする女性が多いのですが、

「私まだイってないのに・・・」

「優しくしてくれないから痛い・・・」

いつもこんな風に思うのであれば、ちょっとお相手の愛情が足りていないかもしれません。

しかし、中にはどうしたら女性が楽しめるかが分からない男性もいますから、恥ずかしがらずにあなたからもきちんと「どうして欲しいのか」と伝えてあげることも必要です。

本当にあなたを大事にし、愛してくれているのなら、きちんとそのあなたの要望に応えようとしてくれます。

間違っても「へたくそ!」なんて言ったりせず、一生懸命楽しませようと頑張ってくれる姿を見てあげましょう。

ポイント
逆に、要望を伝えてもいつもと変わらないのであれば、残念ですがお相手はあなたを大事にする気はないのかもしれません。

彼・夫からお誘いや提案があるかどうか

好きな女性であれば、男性はお誘いをします。

例えば二人きりでのデートや、「今度ここ行こうよ!」「○○してみない?」という提案があれば、しっかりお相手はあなたを想ってくれていることが分かります。

対してお相手から何にもお誘いや提案がない、いわゆる完全受身な状態であれば、彼の気持ちを疑っても良いかもしれません。

世の中には受身な男性もいますが、それでも本気で大事にしている女性を喜ばせたいと思う気持ちが必ずあります。

ポイント
ですから、どんな些細なことでも誘ったり提案をしてくるものです。

あなたが弱音を吐いたときの対応

例えばあなたが仕事で失敗をして弱気になってしまったり、何か嫌なことがあって落ち込んでいるとき、彼や旦那さんに相談していますか?

相談したときのお相手の態度からも、気持ちを確かめることができます。

目を見てじっくり耳を傾けてくれればあなたに気持ちがある、何かしている手を止めず片手間であれば真剣に向き合ってくれていない証拠です。

人は、本気で話を聞こうとするときには自然と人の目を見て、その一点に集中します。

対して、本気で話を聞こうとしない人は自然と流し聞きになるので何かの片手間に耳を傾けたり、あなたの話に集中しようとはしてくれません。

中には「励ましてくれるかどうか」といった部分を気にする人もいますが、人によっては叱ることで励ましになると考える人もいますから、相談に対してどうアドバイスをするかというのでは気持ちをはかるのは難しいでしょう。

ポイント
それよりも、何かの壁に当たって落ち込んでいるあなたにカレがどう向きあってくれるのかが重要です。

客観的に見てみる

これはお相手に気持ちを確かめる方法を試せない時、彼氏や旦那さんに何もせずに気持ちを確認できる方法です。

それはずばり、客観的に二人の関係を見つめてみること。

普段は当事者として主観的にしか彼の気持ちを考えることしか出来ないとは思いますが、だからこそ自分では気付かない部分が必ずあります。

あなたは何となく彼の気持ちに物足りなさを感じていても、他の人から見れば「すごい仲いいじゃん!」と思われるようなこともあるかもしれません。

より簡単に言うと、あなたが彼氏や夫の愛情を欲しがってばかりになりすぎていないか?というのも同時に分かるのです。

そのためには、

  • 友達に彼の普段の態度を話して意見を聞く
  • 一旦主観的な考えから離れて、第三者になりきってあなたと彼の関係を見つめなおしてみる

このような方法を試すことをオススメします。

ポイント
特に人に話を聞くというのは新しい発見があり、今まで「彼の○○なところが意味分からない」と思っていたようなことでも、それ自体が彼なりの愛情表現だった!ということもあるのです。

あなたが言ったことを覚えててくれている

男性は自分に関係のないことはあまり覚えようとしないのですが、本命の女性にだけは話が違ってきます。

「あれ、前は○○って言ってなかった?」

「そういえばそんなことも言ってたね」

こんな風に、彼との会話の中で、自分ですら覚えていないようなことを彼が覚えていたり、不思議と会話が続くような経験ってありませんでしたか?

その理由はとっても簡単で、話題が尽きそうになると彼は記憶の奥底から“あなたの言った些細なこと”を掘り起こし、さりげなく会話に入れ込んでいるのです。

いつも興味深々であなたの話を聞いているからこそ、自然に記憶の中にあなたが話したことがインプットされています。

ポイント
その結果、些細な話でもしっかり覚えてくれているのです。

あなたが嫌がることから守ろうとしてくれるか

あなたがどんな食べ物が好きで、どんなお洋服を好むのか、といった話しは、意外と彼もしっかり把握しているものです。

それはこれまでにもらったプレゼントやサプライズからでも分かるかもしれません。

ですが、あなたが「何を嫌がるか?」というのを彼は知っているでしょうか?

彼氏や夫の気持ちを確かめるポイントはここにあります。

お相手があなたの嫌がることをしないかどうかをチェックしてみましょう。

例えば虫が出たらあなたが気付く前に払ってあげる、嫌いな食材が入っている料理店には連れて行かないといった具合です。

本当に気持ちがある女性には嫌われたくないものですし、変にストレスを与えてケンカなんてしたくないと男性は思っています。

ですので、本気の愛情がある女性の嫌がることは意識してしないように努力できるものなのです。

しかし、愛情がないような男性にとっては女性がどんなに嫌な思いをしても他人事ですから、あなたがどんなことを嫌がるのかという点に興味を持てませんし、嫌がることを避けることも出来ないのです。

よく「趣味や好きなことが一緒の人とは相性がいい」と言いますが、

「嫌いなものが一緒の人とは長く続く」

という言葉はご存知でしょうか。

ポイント
嫌いなものが一緒なカップルや夫婦は、嫌がることが一緒なので何をするにしてもお互いが我慢することがなく、自然と仲が良いまま長続きするのです。

最後に:愛情を確認しなくても済む方法

今回は彼氏や夫に愛されているか不安な方へ向け、気持ちの確かめ方を10つご紹介しましたがいかがでしたか?

これで少しでも、あなたの大切なパートナーの気持ちが分かるようになれば何よりです。

ところで、どうして確かめたくなるほど相手の気持ちが分からなくなってしまうのかはご存知ですか?

それは、あなた自身の思い込みが原因なんです。

人はいつだって自分の考えに基づいて行動したり、検討したりします。

例えば彼に対しても、

「本当に好きなら○○するだろうに、何で彼はそんな風にしてくれないんだろう?」

「周りの旦那さんはみんな奥さんと○○なのに、うちだけ何もしてくれない」

「わたしなら、こうするのに」

「普通○○なのに」

「パートナーなら」

「男なら」

こんな風に、自分がこうだからこう思う、周りがこうだからこうなんだ、と知らず知らずのうちに愛情表現の基準を作ってしまい、パートナーがその基準を満たしているかどうかという判断をしてしまうのです。

愛情表現は人それぞれですから、彼や旦那さんは彼らなりに愛情表現をしてくれているのかもしれません。

まずは思い込みをなくしてパートナー目線で本当に愛情が薄れているのかどうかを確認してから、愛情を確かめる方法を試してみたほうがいいかもしれませんね。

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